फ़्रेंच व्यंजन · सलाद और मेज़े
सब्ज़ी टेरीन
गाजर, हरी बीन्स और पालक की परतों में पकी सब्ज़ियाँ, अंडे-क्रीम के मिश्रण से बंधी हुई और ठंडी होने पर टुकड़ों में काटी गई हैं।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय90 मिनट
सर्विंग्स6
स्तरकठिन
कैलोरीलगभग 230
सामग्री · 6 सर्विंग्स के लिए
500 ग्राम गाजर
300 ग्राम हरी बीन्स
500 ग्राम पालक
4 अंडे
200 मिली क्रीम
1 शैलट
1 चुटकी जायफल
2 बड़े चम्मच मक्खन
1 गुच्छा चर्विल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- गाजर छीलकर पतली स्टिक में काटें, बीन्स साफ़ करें और पालक धोएँ; 25 सेंटीमीटर के लोफ़ टिन पर मक्खन लगाकर बेकिंग पेपर बिछाएँ।
- गाजर को नमकीन पानी में 8 मिनट और बीन्स को 6 मिनट उबालें, दोनों निकालकर बर्फ़ के पानी में ठंडा करें; पालक को सिर्फ़ 1 मिनट के लिए मुरझाने दें और बहुत अच्छी तरह निचोड़ लें।
- शैलट को बारीक काटें और बचे हुए मक्खन में 3 मिनट तक पारदर्शी होने तक भूनें, फिर पालक और कटे हुए चर्विल के साथ मिलाएँ।
- अंडों को क्रीम, जायफल, नमक और काली मिर्च के साथ फेंटें और मिश्रण को तीन भागों में बाँटें; एक-एक भाग पिसी हुई गाजर, कटी हुई बीन्स और पालक में मिलाएँ।
- तीनों मिश्रणों को बारी-बारी से टिन में समतल परतों में डालें और टेरीन को पानी के स्नान में 160°C पर 55-60 मिनट तक पकाएँ जब तक सतह सख्त न हो जाए और लकड़ी की सींक साफ़ बाहर आए।
- टेरीन को पूरी तरह ठंडा होने दें, रातभर फ्रिज में रखें, पलटकर 1.5 सेंटीमीटर मोटे टुकड़ों में काटें – साथ में एक चम्मच क्रेम फ्रेश अच्छी लगती है।