ताकेनोको नो तोसानी
बांस के अंकुरों को दाशी, सोया सॉस और मिरिन में पकाया जाता है और अंत में बोनिटो फ्लेक्स में लपेटा जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय30 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 140
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
400 ग्राम पहले से पके बांस के अंकुर (जार या डिब्बाबंद)
300 मिलीलीटर दाशी
3 बड़े चम्मच सोया सॉस
2 बड़े चम्मच मिरिन
1 बड़ा चम्मच साके
1 छोटा चम्मच चीनी
10 ग्राम बोनिटो फ्लेक्स (काट्सुओबुशी)
1 हरा प्याज़
बनाने की विधि
- बांस के अंकुरों का पानी निकालें, अच्छी तरह ठंडे पानी से धोएं और खाने लायक कीलों में काटें – नरम सिरे को लंबाई में और सख्त निचले हिस्से को आड़ा 1 सेमी मोटे टुकड़ों में।
- दाशी, सोया सॉस, मिरिन, साके और चीनी को एक चौड़े बर्तन में उबालें और बांस के टुकड़े एक परत में डालें।
- अंकुरों के ऊपर सीधे एक गोल बेकिंग पेपर रखें और सबको मध्यम आंच पर 15 मिनट पकाएं जब तक द्रव लगभग एक-तिहाई न रह जाए।
- आधे बोनिटो फ्लेक्स को उंगलियों से मसलकर मिलाएं और बिना ढके 2–3 मिनट और पकाएं जब तक चटनी अंकुरों पर चमकदार परत न बना दे।
- बर्तन आंच से हटाएं और अंकुरों को चटनी में 10 मिनट ठंडा होने दें – इसी दौरान वे असली स्वाद सोखते हैं।
- बांस के अंकुर कटोरियों में भरें, बचे हुए बोनिटो फ्लेक्स छिड़कें और बारीक कटे हरे प्याज़ के साथ हल्का गरम परोसें।