तुर्की व्यंजन · मछली और समुद्री भोजन
सार्डिन सरमासी
साबुत सार्डिन मछली को अंगूर के पत्तों में लपेटकर ग्रिल किया जाता है ताकि वे रसीली और सुगंधित रहें।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय45 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 400
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
800 ग्राम सार्डिन मछली
24 अंगूर के पत्ते (जार से)
5 बड़े चम्मच ज़ैतून का तेल
2 ऑर्गेनिक नींबू
1 छोटा चम्मच मोटा समुद्री नमक
1 छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
1/2 गुच्छा डिल
काली मिर्च
बनाने की विधि
- सार्डिन को साफ करें, सिर और अंतड़ियां निकालें, पेट की तरफ से मुख्य कांटा निकालें और फिर से बंद कर दें; मछलियों को सुखा लें।
- अंगूर के पत्तों को ठंडे पानी में धोकर सुखा लें और सख्त डंठल काट दें।
- सार्डिन के अंदर समुद्री नमक, लाल मिर्च के फ्लेक्स, काली मिर्च और थोड़ा कटा हुआ डिल लगाएं और 2 बड़े चम्मच ज़ैतून के तेल से मलें।
- हर सार्डिन को अंगूर के पत्ते के बीच में रखकर कसकर लपेटें, ताकि सिर और पूंछ का हिस्सा खुला रहे; बड़ी मछलियों के लिए दो पत्तों को ओवरलैप करें।
- पैकेट्स पर बचा हुआ ज़ैतून का तेल लगाएं और गरम ग्रिल या ग्रिल पैन पर हर तरफ 4-5 मिनट पकाएं, जब तक अंगूर के पत्ते गहरे और कहीं-कहीं कुरकुरे न हो जाएं।
- तुरंत प्लेट में सजाएं, बचा हुआ डिल छिड़कें और नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें – पत्ते भी खाए जाते हैं।