लेवंतीन व्यंजन · सलाद और मेज़े
सलातत बक़्ले
रसीले पर्सलेन को टमाटर, प्याज़ और सुमाक़ के साथ मिलाया गया, जो मशहूर फ़तूश का पूर्वज माना जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय20 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 170
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
300 ग्राम पर्सलेन (न मिले तो लैम्ब्स लेट्यूस)
3 टमाटर
1 खीरा
1 लाल प्याज़
2 चम्मच सुमाक़
1 नींबू
5 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल
2 लहसुन की कलियाँ
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- पर्सलेन को ठंडे पानी में धोएँ, सुखाएँ और मोटे डंठल काट दें; केवल पत्तियाँ और कोमल टहनियाँ ही इस्तेमाल करें।
- टमाटर को 2 सेमी के टुकड़ों में काटें, खीरे को लंबाई में आधा काटकर अर्धचंद्राकार टुकड़ों में काटें, लाल प्याज़ को महीन छल्लों में काट लें।
- लहसुन को एक चुटकी नमक के साथ ओखली में पीसें और नींबू के रस, ऑलिव ऑयल व काली मिर्च के साथ मिलाकर ड्रेसिंग बनाएँ।
- टमाटर, खीरा और प्याज़ के छल्ले 1 चम्मच सुमाक़ के साथ मिलाएँ और 5 मिनट रखा रहने दें, ताकि थोड़ा रस निकल जाए।
- अब पर्सलेन मिलाएँ और ड्रेसिंग ऊपर से डालें, ताकि पत्तियाँ कुरकुरी बनी रहें।
- बचे हुए सुमाक़ और थोड़े नमक से स्वाद लाएँ और तुरंत एक चपटे बर्तन में परोसें।