काली आँख वाली फलियों के साथ चावल

यूनानी व्यंजन · आटा, पास्ता और चावल

काली आँख वाली फलियों के साथ चावल

प्याज़ और भरपूर डिल के साथ काली आँख वाली फलियों वाला चावल, ऑलिव ऑयल में पतीले में पकाया गया।

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समय75 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 430

सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए

बनाने की विधि

  1. काली आँख वाली फलियों को 1 घंटा ठंडे पानी में भिगोएं, पानी निकालकर ताज़े पानी में 25–30 मिनट उबालें जब तक वे नरम पर आकार में बनी रहें; उबालने वाला पानी अलग रख लें।
  2. प्याज़ को बारीक काटें और लहसुन काटें, दोनों को आधे ऑलिव ऑयल में मध्यम आंच पर 6 मिनट नरम होने तक भूनें।
  3. टमाटर का पेस्ट मिलाकर 1 मिनट भूनें जब तक रंग गहरा हो जाए और खट्टापन कम हो।
  4. छानी हुई फलियां डालें, 600 मिली उबाला हुआ पानी डालें, नमक और काली मिर्च मिलाएं और 5 मिनट पकाएं।
  5. चावल डालकर ढककर धीमी आंच पर 18–20 मिनट पकाएं जब तक तरल सूख जाए और चावल नरम हो जाए; फिर 5 मिनट ढककर दम पर रखें।
  6. बारीक कटी डिल, बची हुई ऑलिव ऑयल और आधे नींबू का रस मिलाएं और बचे हुए नींबू के टुकड़ों के साथ गुनगुना परोसें।
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