फ्राइड अंडे के साथ क्रीमी पालक
लहसुन और जायफल वाली मलाईदार पालक के साथ उबले आलू और तरल जर्दी वाला फ्राइड अंडा।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय35 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 450
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
1 किलो पालक (ताज़ा या फ्रोज़न)
800 ग्राम मोमी आलू
4 अंडे
2 लहसुन की कलियाँ
1 प्याज़
40 ग्राम मक्खन
1 बड़ा चम्मच मैदा
200 मिली क्रीम
1 चुटकी जायफल
2 बड़े चम्मच घी
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- आलू छीलकर टुकड़ों में काटें और नमकीन पानी में 18-20 मिनट पकाएँ; इस बीच ताज़े पालक को बीनकर अच्छी तरह धो लें और मोटे डंठल हटा दें।
- ताज़े पालक को थोड़े उबलते पानी में 1 मिनट के लिए ब्लांच करें, बर्फ़ के ठंडे पानी में डालें, अच्छी तरह निचोड़ें और मोटा-मोटा काट लें (फ्रोज़न पालक को सिर्फ़ पिघलाकर निचोड़ लें)।
- प्याज़ और लहसुन को बहुत बारीक काटें, मक्खन में 3 मिनट तक हल्का पारदर्शी होने तक भूनें, फिर मैदा मिलाकर 1 मिनट हल्का भूनें।
- क्रीम डालकर चिकना होने तक चलाएँ और 3-4 मिनट धीमी आँच पर पकाएँ जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए; पालक मिलाएँ और नमक, काली मिर्च और भरपूर जायफल से स्वाद लाएँ।
- एक पैन में घी गरम करें और अंडों को मध्यम आँच पर 3-4 मिनट तलें, जब तक सफ़ेदी जम जाए और जर्दी अभी भी तरल रहे।
- क्रीमी पालक को छाने हुए उबले आलू के साथ प्लेटों में परोसें, ऊपर एक-एक फ्राइड अंडा रखें और थोड़ा नमक व काली मिर्च छिड़कें।