पैड नॉर माई फ़ारंग
वोक में हरी शतावरी, ढेर सारे लहसुन और ऑयस्टर सॉस के साथ, बाहर से हल्की भुनी और अंदर से कुरकुरी।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय20 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 210
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
500 ग्राम हरी शतावरी
6 लहसुन की कलियाँ
2 बड़े चम्मच ऑयस्टर सॉस
1 बड़ा चम्मच हल्का सोया सॉस
1 छोटा चम्मच चीनी
1 छोटा चम्मच कॉर्नस्टार्च
80 मिली सब्ज़ी स्टॉक
3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
1/2 छोटा चम्मच सफेद मिर्च
बनाने की विधि
- शतावरी के डंठलों के निचले तिहाई हिस्से को छीलें, लकड़ी जैसे सिरे तोड़ दें और डंठलों को तिरछा 4 सेमी लंबे टुकड़ों में काटें।
- लहसुन को पतली स्लाइस में काटें और ऑयस्टर सॉस, सोया सॉस, चीनी, कॉर्नस्टार्च, स्टॉक और सफेद मिर्च को चिकना होने तक मिलाएँ।
- वोक में तेल तेज़ आंच पर गरम करें और लहसुन की स्लाइस को 20–30 सेकंड भूनें, जब तक किनारे सुनहरे न हो जाएँ; लगातार हिलाते रहें ताकि वे कड़वे न हों।
- शतावरी के टुकड़े डालकर सबसे तेज़ आंच पर 3 मिनट भूनें, जब तक वे चमकीले हरे हो जाएँ और जगह-जगह भूरे निशान दिखें।
- सॉस डालें, वोक को ढककर 1–2 मिनट भाप में पकाएँ, जब तक शतावरी बस कुरकुरी-नरम हो जाए और सॉस चमकदार होकर बंध जाए।
- गरम की हुई थाली में सजाएँ और तुरंत चावल के साथ साइड डिश के रूप में परोसें।