मोरक्कन व्यंजन · सब्ज़ी व्यंजन
देंजाल बेल मतीशा वा असल
बैंगन के टुकड़ों को टमाटर, शहद और दालचीनी के साथ पकाकर एक गहरी, खट्टी-मीठी सामग्री में बदला जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय55 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 330
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
3 बैंगन (लगभग 900 ग्राम)
600 ग्राम पके टमाटर
4 लहसुन की कलियाँ
2 बड़े चम्मच शहद
1 छोटा चम्मच दालचीनी
1 छोटा चम्मच पिसा अदरक
1 छोटा चम्मच पपरिका पाउडर (मीठा)
1 बड़ा चम्मच तिल
6 बड़े चम्मच जैतून का तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- बैंगन को 2 सेमी के टुकड़ों में काटें, 1 छोटा चम्मच नमक मिलाकर छलनी में 20 मिनट पानी निकलने दें, फिर सुखा लें।
- टमाटर को गरम पानी में डुबोकर छिलका उतारें, बीज निकालें और टुकड़ों में काटें; लहसुन को बारीक स्लाइस करें।
- एक चौड़े तवे में 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें और बैंगन को हिस्सों में तेज़ आंच पर 8 मिनट सुनहरा होने तक भूनें, फिर अलग रख दें।
- बचे हुए तेल में लहसुन को 1 मिनट भूनें, दालचीनी, अदरक और पपरिका पाउडर डालें और टमाटर मिलाएं; बिना ढके 10 मिनट पकाएं।
- बैंगन वापस डालें, शहद मिलाएं और सब कुछ धीमी आंच पर 15-20 मिनट पकाएं, जब तक मिश्रण गहरा चमकदार न हो जाए और तेल किनारों पर अलग होने लगे।
- तिल को सूखे तवे पर सुनहरा भूनें, डिश पर छिड़कें और हल्का गरम ब्रेड के साथ स्टार्टर या साइड डिश के रूप में परोसें।