फ्रेंच मेमना स्ट्यू
फ़्रांसीसी मेमने का स्ट्यू, वसंत की सब्ज़ियों और थाइम के साथ।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय135 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 540
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
1,2 किलो मेमने का कंधा
400 ग्राम छोटे आलू
4 गाजर
2 शलजम
200 ग्राम मटर
2 प्याज़
3 कली लहसुन
2 बड़े चम्मच टमाटर प्यूरी
1 बड़ा चम्मच मैदा
250 मिली सफ़ेद वाइन
700 मिली मेमने का शोरबा
3 टहनी थाइम
2 तेजपत्ते
4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
नमक
काली मिर्च
बनाने की विधि
- मेमने के टुकड़े पोंछकर सुखाएँ और हिस्सों में तेज़ आँच पर गहरा रंग आने तक भूनें।
- प्याज़ और लहसुन डालें, टमाटर प्यूरी मिलाकर 2 मिनट और भूनें।
- ऊपर से मैदा छिड़कें, सफ़ेद वाइन डालें और तली में लगे रस को घोल लें।
- शोरबा, थाइम और तेजपत्ता डालकर ढककर 70 मिनट धीमी आँच पर पकाएँ।
- आलू, गाजर और शलजम डालकर 30 मिनट और पकाएँ।
- आख़िरी 5 मिनट में मटर डालें, तेजपत्ता निकालें और स्वाद ठीक करें।