मेकाबु नो पोंज़ू
वाकामे की घुंघराली जड़ को थोड़ी देर उबाला जाता है, बारीक काटा जाता है और लसदार-ताज़ा पोंज़ू के साथ चम्मच से खाया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय15 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 60
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
300 ग्राम ताज़ी मेकाबु (वाकामे जड़, विकल्प के तौर पर 3 बड़े चम्मच सूखी वाकामे शैवाल)
4 बड़े चम्मच पोंज़ू (विकल्प के तौर पर 3 बड़े चम्मच सोया सॉस + 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस)
1 टुकड़ा अदरक (3 सेमी)
2 हरे प्याज़
1 छोटा चम्मच तिल
1 छोटा चम्मच तिल का तेल
1 चुटकी नमक
बनाने की विधि
- मेकाबु को ठंडे पानी में तब तक अच्छी तरह धोएँ जब तक छलनी में कोई रेत न रह जाए, और सख़्त बीच की नस काट कर निकाल दें।
- खूब पानी में एक चुटकी नमक डालकर उबालें और मेकाबु को उसमें सिर्फ़ 20–30 सेकंड उबालें, जब तक वह भूरे से चमकीले हरे रंग में न बदल जाए।
- तुरंत बर्फ के पानी में डालें, अच्छी तरह छान लें और तेज़ चाकू से तब तक बारीक काटें जब तक एक धागेदार, रेशमी मिश्रण न बन जाए।
- अदरक को बारीक कद्दूकस करें और हल्का निचोड़ें, हरे प्याज़ को महीन छल्लों में काटें और तिल को सूखी कड़ाही में 2 मिनट सुनहरा भूनें।
- कटी हुई मेकाबु को पोंज़ू और तिल के तेल के साथ मिलाएँ और स्वाद बैठने के लिए 10 मिनट फ्रिज में रखें।
- छोटे कटोरों में भरें, अदरक, हरे प्याज़ के छल्लों और तिल से सजाएँ और बर्फ़-सी ठंडी स्टार्टर या चावल के साथ साइड डिश के रूप में परोसें।