तुर्की व्यंजन · नाश्ता और अंडे
लोर चीज़ वाला मेनेमेन
एजियन क्षेत्र का मेनेमेन, जिसमें अंत में ताज़ा लोर चीज़ मिलाया जाता है – इससे यह हल्का और मलाईदार बनता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय25 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 390
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
4 अंडे
200 ग्राम लोर चीज़ (या रिकोटा)
4 टमाटर
2 हरी लंबी शिमला मिर्च
3 बड़े चम्मच ज़ैतून का तेल
1 छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
1/2 गुच्छा डिल
1 फ्लैटब्रेड
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- लंबी शिमला मिर्च के बीज निकालकर पतली पट्टियों में काटें, टमाटरों का छिलका उतारकर काटें, डिल बारीक काटें; लोर चीज़ को कांटे से ढीला करें।
- एक तवे में ज़ैतून का तेल मध्यम आंच पर गरम करें और शिमला मिर्च को 4–5 मिनट भूनें, जब तक वह नरम और चमकदार न हो जाए।
- टमाटर डालें, नमक लगाएं और खुला रखकर 6–8 मिनट पकाएं, जब तक एक गाढ़ी, लगभग बिना तरल वाली चटनी न बन जाए।
- अंडे फेंटें, चटनी के ऊपर डालें और धीमी आंच पर 2 मिनट धीरे-धीरे घुमाएं, जब तक वे बस जमने लगें।
- तवे को आंच से हटाएं और लोर चीज़ को बड़े चम्मच से मिलाएं – सिर्फ़ थोड़ी देर हिलाएं ताकि सफ़ेद टुकड़े दिखते रहें और चीज़ बिखरे नहीं।
- लाल मिर्च के फ्लेक्स, काली मिर्च और डिल छिड़कें और तुरंत फ्लैटब्रेड के साथ परोसें।