ग्रिल्ड मेमना
मेमने के टुकड़े प्याज़ के रस और सात-मसालों में मैरिनेट कर, चर्बी के टुकड़ों के साथ बारी-बारी से कोयले पर ग्रिल किए जाते हैं।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय45 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 600
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
800 ग्राम मेमने की जांघ का मांस
100 ग्राम मेमने की चर्बी (कसाई से, विकल्प के रूप में जांघ की चर्बी वाला किनारा)
2 प्याज़
2 छोटे चम्मच बहारात (सात-मसालों का मिश्रण)
4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
2 नींबू
1 छोटा चम्मच सुमाक
1 गुच्छा अजमोद (पार्सले)
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- मेमने के मांस को 3 सेमी के टुकड़ों में काटें, चर्बी को लगभग 2 सेमी के छोटे टुकड़ों में बांटें और दोनों को सुखाकर पोंछें।
- एक प्याज़ बारीक कद्दूकस करें, रस छलनी से निचोड़ें और बहारात मसाले, 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल, काली मिर्च तथा आधे नींबू के रस के साथ मिलाकर मैरिनेड बनाएं।
- मांस को इसमें अच्छी तरह लपेटें और ढककर कम से कम 3 घंटे, बेहतर हो तो रात भर ठंडा मैरिनेट करें; ग्रिल करने से ठीक पहले ही नमक डालें।
- टुकड़ों को चर्बी के टुकड़ों के साथ बारी-बारी से सीखों पर पिरोएं ताकि ग्रिल होते समय चर्बी दुबले मांस पर टपके।
- तेज़ अंगारों पर चारों ओर से 8–10 मिनट ग्रिल करें और हर 2 मिनट में घुमाएं, जब तक मांस बाहर से अच्छी तरह भूरा और अंदर से हल्का गुलाबी रहे।
- दूसरे प्याज़ को छल्लों में काटें, सुमाक, अजमोद, बचा तेल और नींबू के रस के साथ मिलाकर सलाद बनाएं और सीखों के साथ परोसें।