कफ्ता बेल मतीशा
जीरे वाले ग्रिल्ड कीमे के रोल, साथ में धनिया के साथ ठंडा तैयार टमाटर कॉनकासे।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय45 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 540
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
500 ग्राम कीमा (बीफ़)
600 ग्राम पके टमाटर
1 प्याज़
2 लहसुन की कलियाँ
2 छोटा चम्मच पिसा जीरा
1 छोटा चम्मच पपरिका पाउडर (मीठा)
1 छोटा चम्मच मिर्च के फ्लेक्स
1 गुच्छा धनिया
1 नींबू
3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- टमाटर पर क्रॉस का निशान लगाएं, 20 सेकंड गरम पानी में डुबोएं, छिलका उतारें, बीज निकालें और बारीक टुकड़ों में काटें; धनिया को काट लें।
- टमाटर के टुकड़ों को आधे धनिये, एक कुचली हुई लहसुन की कली, आधे नींबू के रस, 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं और ठंडा रखें।
- प्याज़ को बारीक कद्दूकस करें, हल्का निचोड़ें और कीमे, बचे लहसुन, 1 छोटा चम्मच जीरा, पपरिका पाउडर, मिर्च के फ्लेक्स, बचे धनिये, नमक और काली मिर्च के साथ 3 मिनट अच्छी तरह गूंधें।
- मिश्रण को 20 मिनट ठंडा रखें, फिर बारह हिस्सों में बांटें और हर हिस्से को लगभग 10 सेमी लंबे रोल में एक चपटी सींक के चारों ओर बनाएं।
- ग्रिल को मध्यम से तेज़ आंच पर गरम करें और रोल्स को बार-बार पलटते हुए 8-10 मिनट ग्रिल करें, जब तक वे बाहर से भूरे और अंदर से ठीक से पक न जाएं।
- सींकों पर बचा हुआ जीरा छिड़कें और ठंडे टमाटर कॉनकासे तथा नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।