तली हुई फूलगोभी
उबाली हुई फूलगोभी के फूल अंडे-मैदे के घोल में सुनहरे-भूरे तले हुए, साथ में ठंडा लहसुन दही।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय35 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 390
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
1 फूलगोभी (लगभग 900 ग्राम)
3 अंडे
120 ग्राम मैदा
100 मिली पानी
400 ग्राम दही
2 लहसुन की कलियाँ
500 मिली तलने का तेल
1 छोटा चम्मच नमक
1 छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
बनाने की विधि
- फूलगोभी साफ़ करें और मुंह में डालने लायक फूलों में बांटें; लहसुन को एक चुटकी नमक के साथ बारीक पेस्ट में मसलें और दही के साथ चिकना होने तक मिलाएं, फिर ठंडा रखें।
- फूलों को उबलते नमक वाले पानी में 5–6 मिनट उबालें, जब तक वे बाहर से नरम पर अंदर से थोड़े कुरकुरे रहें; छानकर अच्छी तरह पानी निकलने और सूखने दें।
- अंडे, मैदा, पानी, नमक और लाल मिर्च के फ्लेक्स को मिलाकर एक चिकना घोल बनाएं जो चम्मच से गाढ़ी क्रीम जैसा बहे; 10 मिनट फूलने दें।
- एक गहरे बर्तन में तलने का तेल 175 डिग्री सेल्सियस पर गरम करें – घोल की एक बूंद तुरंत उबलते हुए ऊपर आनी चाहिए।
- फूलों को एक-एक करके घोल में डुबोएं, अतिरिक्त घोल निकलने दें और थोड़े-थोड़े करके 3–4 मिनट तलें, जब तक वे चारों ओर से सुनहरे-भूरे और कुरकुरे न हो जाएं; किचन पेपर पर तेल निकलने दें।
- तुरंत गरमागरम एक प्लेट में सजाएं, हल्का नमक छिड़कें और साथ में लहसुन दही परोसें।