टमाटर सॉस में पोच किए अंडे

स्पेनिश व्यंजन · नाश्ता और अंडे

टमाटर सॉस में पोच किए अंडे

मसालेदार टमाटर सॉस के ऊपर पोच किए हुए अंडे, साथ में सेंकी हुई लहसुन ब्रेड, जर्दी सॉस में बहकर मिल जाती है।

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समय35 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 320

सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए

बनाने की विधि

  1. टमाटर पर क्रॉस के आकार में चीरा लगाएँ, 30 सेकंड के लिए गरम पानी में डालें, छिलका उतारें और मोटा-मोटा काटें; प्याज़ और दो लहसुन की कलियाँ बारीक काटें, तीसरी कली आधी काटकर अलग रख दें।
  2. 3 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल गरम करें और प्याज़-लहसुन को मध्यम आंच पर 6 मिनट तक नरम होने तक भूनें, फिर पपरिका पाउडर और लाल मिर्च पाउडर 30 सेकंड तक साथ भूनें।
  3. टमाटर डालें, नमक और काली मिर्च डालें और बिना ढके 15 मिनट तक पकाएँ, जब तक मुलायम, चम्मच पर टिकने वाली सॉस न बन जाए; गरम रखें।
  4. ब्रेड के टुकड़ों पर बचा हुआ ऑलिव ऑयल लगाएँ, पैन में सुनहरा-भूरा सेंकें और गरम रहते हुए ही आधी लहसुन की कली से रगड़ें।
  5. बहुत सारा पानी सिरके की छींट के साथ लगभग 90 डिग्री सेल्सियस तक गरम करें – यह उबलना नहीं चाहिए – अंडों को एक-एक करके कप में फोड़ें और बारी-बारी से पानी में डालें; हर एक को 3 मिनट तक पकने दें और झरनी से निकालें।
  6. टमाटर सॉस को गहरी प्लेटों में बाँटें, हर प्लेट में दो-दो अंडे रखें, नमक, काली मिर्च और कटी हुई अजमोद छिड़कें और साथ में लहसुन ब्रेड परोसें।
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