हवुच तारातोर (गाजर दही)
कद्दूकस की हुई गाजर, ज़ैतून के तेल में नरम होने तक भूनी गई और गाढ़े लहसुन-दही में मिलाई गई।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय30 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 260
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
500 ग्राम गाजर
500 ग्राम दही (10%)
3 लहसुन की कलियाँ
5 बड़े चम्मच ज़ैतून का तेल
50 ग्राम अखरोट
1 छोटा चम्मच नमक
1 छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
1 बड़ा चम्मच सोआ (डिल)
बनाने की विधि
- गाजर छीलकर मोटी कद्दूकस से कद्दूकस करें; लहसुन की कलियों को एक चुटकी नमक के साथ महीन पेस्ट बनाएं, अखरोट मोटा काटें।
- चौड़े पैन में 4 बड़े चम्मच ज़ैतून का तेल गरम करें और कद्दूकस की गाजर को मध्यम आंच पर 10–12 मिनट हिलाते हुए भूनें जब तक वे नरम होकर मीठी खुशबू दें, पर रंग न बदलें।
- 1/2 छोटा चम्मच नमक डालें और गाजर को प्लेट में पूरी तरह ठंडा होने दें – गरम रहने पर दही फट सकता है।
- दही को लहसुन के पेस्ट और बचे हुए नमक के साथ चिकना होने तक फेंटें जब तक वह क्रीमी और बिना गुठली का न हो जाए।
- ठंडी गाजर को दही में हल्के हाथों मिलाएं ताकि नारंगी धारियां दिखती रहें, और कम से कम 30 मिनट ठंडा रखें।
- चपटी प्लेट पर फैलाएं, बचा हुआ ज़ैतून का तेल छिड़कें, अखरोट, लाल मिर्च के फ्लेक्स और सोआ बिछाकर ठंडा परोसें।