ज़ैतून वाला चिकन टाजीन
चिकन के टुकड़ों को प्याज़, केसर और अदरक के साथ धीरे-धीरे पकाया गया, हरे ज़ैतून और नमकीन नींबू से स्वाद बढ़ाया गया।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय75 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 560
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
1.2 किलो चिकन के टुकड़े
3 प्याज़
4 लहसुन की कलियां
1 चुटकी केसर के धागे
1 छोटा चम्मच अदरक पाउडर
1 छोटा चम्मच हल्दी
150 ग्राम हरे ज़ैतून
1 नमकीन नींबू
1/2 गुच्छा हरा धनिया
1/2 गुच्छा अजमोद
4 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- केसर के धागों को ओखली में कूटें और 3 बड़ा चम्मच गरम पानी में 10 मिनट के लिए भिगो दें; प्याज़ को बारीक काटें, लहसुन कद्दूकस करें।
- चिकन के टुकड़ों को केसर वाले पानी, अदरक पाउडर, हल्दी, लहसुन, नमक और काली मिर्च से मलें और 15 मिनट के लिए रख दें।
- टाजीन या भारी तले के बर्तन में जैतून का तेल गरम करें और प्याज़ को 8 मिनट तक बिना रंग बदले पारदर्शी होने तक भूनें।
- चिकन के टुकड़ों को मैरिनेड सहित ऊपर रखें, 150 मिलीलीटर पानी डालें और ढककर धीमी आंच पर 45 मिनट तक पकाएं।
- ज़ैतून को धो लें, नमकीन नींबू को महीन पट्टियों में काटें और दोनों को कटे हरे धनिये तथा अजमोद के साथ आखिरी 10 मिनट में डालें।
- ढक्कन हटाएं, चटनी को बिना ढके 5 मिनट पकाएं, जब तक वह चमकदार होकर मांस पर चिपक न जाए, और टाजीन से सीधे ब्रेड के साथ परोसें।