लेवंतीन व्यंजन · मछली और समुद्री भोजन
हब्बार बि हिब्रो
स्क्विड अपनी ही स्याही से बनी गहरी काली चटनी में प्याज़, लहसुन और ज़ैतून के तेल के साथ पकाया गया।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय90 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 400
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
800 ग्राम स्क्विड ट्यूब
2 पैकेट स्क्विड की स्याही (4 ग्राम प्रत्येक)
3 प्याज़
6 लहसुन की कलियाँ
2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट
200 मिली सफ़ेद वाइन
300 मिली मछली का शोरबा
1/2 गुच्छा सपाट अजमोद
5 बड़े चम्मच ज़ैतून का तेल
1 नींबू
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- स्क्विड ट्यूब को धोकर सुखाएँ और 2 सेमी चौड़े छल्लों में काटें; प्याज़ को बारीक काटें और लहसुन को टुकड़ों में काटें।
- भारी बर्तन में ज़ैतून का तेल गरम करें और स्क्विड के छल्लों को तेज़ आंच पर 3 मिनट तक भूनें, जब तक निकला हुआ तरल सूख न जाए, फिर निकाल लें।
- उसी बर्तन में प्याज़ और लहसुन को मध्यम आंच पर 10 मिनट तक नरम होने तक भूनें और टमाटर का पेस्ट 1 मिनट भूनें, जब तक वह गहरे रंग का न हो जाए।
- सफ़ेद वाइन डालकर डिग्लेज़ करें, 3 मिनट पकने दें, मछली का शोरबा और स्याही के पैकेट मिलाएँ और स्क्विड वापस डालें।
- ढककर धीमी आंच पर 55–60 मिनट तक पकाएँ, जब तक छल्ले नरम न हो जाएँ और आसानी से कट सकें, फिर बिना ढके 10 मिनट और पकाएँ, जब तक चटनी गहरी काली और गाढ़ी न हो जाए।
- नमक, काली मिर्च और आधे नींबू के रस से स्वादानुसार चखें, कटे हुए अजमोद से सजाएँ और चावल या ब्रेड के साथ परोसें।