लेवंतीन व्यंजन · मछली और समुद्री भोजन
गम्बरी बिल ताहिनी
झींगे हल्के ताहिनी-नींबू सॉस के साथ मिट्टी के बर्तन में तब तक बेक किए गए जब तक सतह पर बुलबुले न आने लगें।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय45 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 490
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
600 ग्राम झींगे (छिले और साफ़ किए हुए)
150 ग्राम ताहिनी
2 नींबू
5 लहसुन की कलियाँ
2 प्याज़
150 मिली पानी
1/2 गुच्छा सपाट अजमोद
2 बड़े चम्मच चीड़ के बीज (पाइन नट्स)
4 बड़े चम्मच ज़ैतून का तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- ओवन को 200°C पर ऊपर-नीचे की आंच से पहले से गरम करें; झींगों को सुखाकर, नमक, काली मिर्च और आधे नींबू के रस के साथ मिलाएँ और 10 मिनट रखा रहने दें।
- प्याज़ को बारीक अर्ध-छल्लों में काटें और 2 बड़े चम्मच ज़ैतून के तेल में मध्यम आंच पर 8 मिनट तक नरम और हल्का सुनहरा होने तक भूनें।
- ताहिनी को डेढ़ नींबू के रस, बारीक कसे लहसुन और नमक के साथ मिलाएँ – पेस्ट पहले गाढ़ी हो जाएगी – फिर धीरे-धीरे पानी मिलाते हुए चिकनी, मलाईदार चटनी बनाएँ।
- प्याज़ और झींगे मिट्टी के बर्तन या बेकिंग डिश में डालें, ऊपर से ताहिनी सॉस डालें और बचा हुआ ज़ैतून का तेल टपकाएँ।
- 18–20 मिनट तक बेक करें, जब तक चटनी जम न जाए, किनारों पर बुलबुले न आएँ और सतह पर हल्के भूरे धब्बे न दिखें।
- चीड़ के बीज सूखी कड़ाही में 3 मिनट भूनें, कटे हुए अजमोद के साथ बर्तन के ऊपर छिड़कें और हल्का गरम फ्लैटब्रेड के साथ परोसें।