गेंग लियांग
बिना नारियल के दूध वाली, कद्दू, लूफ़ा और बेबी कॉर्न से बनी मिर्चीली जड़ी-बूटी करी, सिर्फ़ काली मिर्च और तुलसी से मसालेदार।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय40 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 200
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
300 ग्राम होक्काइडो कद्दू
1 तोरी (विकल्प: लूफ़ा)
100 ग्राम बेबी कॉर्न
100 ग्राम शुगर स्नैप मटर
5 शैलट प्याज़
1 बड़ा चम्मच काली मिर्च के दाने
2 बड़े चम्मच सूखे झींगे
1 बड़ा चम्मच झींगा पेस्ट (विकल्प: 1 बड़ा चम्मच फिश सॉस)
2 बड़े चम्मच फिश सॉस
2 मुट्ठी थाई तुलसी
1.2 लीटर पानी
1 छोटा चम्मच चीनी
बनाने की विधि
- कद्दू को धोएँ, बीज निकालें और छिलके सहित 3 सेमी के टुकड़ों में काटें, तोरी को छीलकर मोटे अर्धचंद्राकार टुकड़ों में काटें, बेबी कॉर्न को तिरछा आधा काटें और शुगर स्नैप मटर साफ़ करें।
- शैलट प्याज़ छीलें और काली मिर्च के दानों, सूखे झींगों और झींगा पेस्ट के साथ ओखली में 4-5 मिनट कूटकर मोटा, नम पेस्ट बनाएँ।
- पानी को एक चौड़े बर्तन में उबालें, पेस्ट मिलाएँ और बिना ढके 5 मिनट तेज़ उबालें जब तक शोरबे से तेज़ काली मिर्च की ख़ुशबू न आने लगे।
- कद्दू डालें और मध्यम आँच पर 8 मिनट पकाएँ जब तक वह बाहर से नरम हो पर आकार में बना रहे।
- तोरी, बेबी कॉर्न और शुगर स्नैप मटर डालें, फिश सॉस व चीनी से स्वाद ठीक करें और 4-5 मिनट और धीरे पकने दें जब तक सब कुरकुरा पक जाए।
- बर्तन को आँच से उतारें, थाई तुलसी मिलाएँ जब तक वह मुरझा न जाए, और सूप को तुरंत चमेली चावल के साथ परोसें।