स्पेनिश व्यंजन · आटा, पास्ता और चावल
कॉकल भरी गालिशियन पाई (एम्पानादा दे बेरबेरेचोस)
गालिसिया की ट्रे-पाई पतले जैतून-तेल वाले आटे से बनी, कॉकल, धीमी आंच पर पकाए प्याज़ और शिमला मिर्च से भरी हुई।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय90 मिनट
सर्विंग्स6
स्तरकठिन
कैलोरीलगभग 430
सामग्री · 6 सर्विंग्स के लिए
400 ग्राम मैदा
1 छोटा चम्मच सूखा खमीर
150 मिली हल्का गरम पानी
80 मिली जैतून का तेल (आटे के लिए)
1 छोटा चम्मच नमक
400 ग्राम कॉकल का मांस (विकल्प के तौर पर डिब्बाबंद, पानी निथारा हुआ)
3 प्याज़
1 लाल शिमला मिर्च
1 छोटा चम्मच पैप्रिका पाउडर (मीठा)
4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
1 अंडा (ऊपर लगाने के लिए)
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- मैदा, सूखा खमीर और नमक मिलाएं, हल्के गरम पानी को 80 मिली जैतून के तेल के साथ मिलाकर डालें और 8 मिनट गूंधकर एक चिकना, मुलायम आटा बनाएं; ढककर 1 घंटे गरम जगह पर फूलने दें।
- भरावन के लिए प्याज़ और शिमला मिर्च को बारीक पट्टियों में काटें और 4 बड़े चम्मच जैतून के तेल में धीमी आंच पर 25–30 मिनट धीरे-धीरे भूनें जब तक सब कुछ बहुत नरम और हल्का सुनहरा न हो जाए, लेकिन गहरा रंग न ले।
- पैप्रिका पाउडर मिलाएं, 30 सेकंड और भूनें, नमक-काली मिर्च से स्वाद ठीक करें और सोफ्रितो को पूरी तरह ठंडा होने दें – गरम रहने पर यह आटे को नरम कर देगा।
- पानी निथारे कॉकल को ठंडे सोफ्रितो में मिलाएं और अतिरिक्त तरल निकाल दें; आटे को दो हिस्सों में बांटें और दोनों को थोड़े मैदे पर लगभग 30 × 25 सेमी के दो आयतों में बेल लें।
- एक आटे की परत को बेकिंग पेपर बिछी ट्रे पर रखें, भरावन को किनारे से 2 सेमी छोड़कर फैलाएं, दूसरी परत ऊपर रखें, किनारों को अच्छी तरह दबाकर मोड़ें, बीच में भाप निकलने के लिए एक छेद करें और फेंटे हुए अंडे से ऊपर लगाएं।
- पहले से गरम ओवन में 200°C ऊपर-नीचे आंच पर 30–35 मिनट बेक करें जब तक एम्पानादा गहरा सुनहरा भूरा न हो जाए, फिर 15 मिनट ठंडा होने दें और चौकोर टुकड़ों में काटकर हल्का गरम परोसें।