भारतीय व्यंजन · मछली और समुद्री भोजन
चेट्टीनाड फिश करी
चेट्टीनाड की मछली करी, घर के भुने सौंफ-काली मिर्च वाले मसाले, नारियल और इमली के साथ।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय50 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 470
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
700 ग्राम ठोस सफ़ेद मछली का फ़िले
100 ग्राम कद्दूकस किया नारियल
2 छोटे चम्मच सौंफ
1 बड़ा चम्मच साबुत धनिया
6 सूखी लाल मिर्च
2 प्याज़
2 टमाटर
1 बड़ा चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट
1 छोटा चम्मच हल्दी
2 बड़े चम्मच इमली का पेस्ट
15 करी पत्ते
4 बड़े चम्मच तेल, नमक
बनाने की विधि
- मछली को 5 सेमी के टुकड़ों में काटें, नमक और 1/2 छोटा चम्मच हल्दी से मलें और ठंडा रखें; इमली के पेस्ट को 200 मिली गुनगुने पानी में घोलें।
- सौंफ, साबुत धनिया और सूखी मिर्च को सूखी कड़ाही में 3 मिनट भूनें, फिर नारियल का बुरादा डालकर हल्के भूरे रंग तक 3 मिनट और भूनें।
- मिश्रण को ठंडा होने दें और 150 मिली पानी के साथ चिकना पेस्ट बना लें – सौंफ ही चेट्टीनाड मसाले को उसकी खास मिठास देती है।
- प्याज़ बारीक काटें और 4 बड़े चम्मच गरम तेल में करी पत्तों के साथ 8 मिनट सुनहरा भूनें, अदरक-लहसुन पेस्ट और बची हुई हल्दी 1 मिनट और भूनें, फिर कटे टमाटर 5 मिनट मसल दें।
- मसाला पेस्ट और इमली का पानी मिलाएं, 250 मिली पानी डालें, नमक डालें और बिना ढके 12 मिनट पकाएं, जब तक तेल साफ ऊपर न आ जाए।
- मछली के टुकड़े डालें, ढककर धीमी आंच पर 7–8 मिनट पकाएं और करी को भाप में पके चावल के साथ परोसें।