मैक्सिकन व्यंजन · मांस और कबाब
कार्ने आ ला तांपिकेन्या
ग्रिल की गई बीफ़ टेंडरलॉइन की पट्टियां, हरी एंचिलादा, बीन प्यूरी, गुआकामोले और ग्रिल किए हरे प्याज़ के साथ।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय50 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरकठिन
कैलोरीलगभग 720
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
600 ग्राम बीफ़ फ़िलेट या रोस्टबीफ़
8 मक्के की टॉर्टिया
400 ग्राम टोमैटियो
2 हरी मिर्च
1 सफ़ेद प्याज़
1/2 गुच्छा धनिया
8 हरे प्याज़
400 ग्राम काली बीन्स (डिब्बाबंद)
2 एवोकाडो
1 नींबू
150 ग्राम फेटा (न मिले तो क्रीम चीज़)
4 बड़े चम्मच तेल
बनाने की विधि
- बीफ़ फ़िलेट को चार लंबी, उंगली जितनी मोटी पट्टियों में काटें, 1 बड़ा चम्मच तेल लगाकर 15 मिनट कमरे के तापमान पर रखें।
- टोमैटियो, हरी मिर्च और आधी प्याज़ को थोड़े पानी में 8 मिनट नरम होने तक उबालें, धनिया के साथ बारीक पीसें और साल्सा को 1 बड़े चम्मच तेल में 5 मिनट उबालें जब तक वह गहरी और गाढ़ी न हो जाए।
- बची हुई प्याज़ काटें, 1 बड़े चम्मच तेल में पारदर्शी होने तक भूनें, छानी हुई काली बीन्स डालें और सब कुछ 5 मिनट मलाईदार प्यूरी बनने तक पकाएं और मैश करें।
- एवोकाडो को नींबू के रस के साथ मैश करें और अच्छी तरह स्वादानुसार करें; मक्के की टॉर्टिया को गरम साल्सा में थोड़ी देर घुमाएं, मोड़ें और चूरा किए फेटा से छिड़कें।
- मांस की पट्टियां और हरे प्याज़ को बचे हुए तेल में बहुत गरम ग्रिल पैन में हर तरफ 2–3 मिनट भूनें जब तक साफ धारियां न बन जाएं; मांस को 3 मिनट आराम दें।
- बड़ी थालियों में मांस, दो एंचिलादा, बीन प्यूरी, गुआकामोले और ग्रिल किए हरे प्याज़ साथ-साथ सजाएं।