मैक्सिकन व्यंजन · नाश्ता और अंडे
उत्तरी नाश्ते का बुरितो
बड़े गेहूँ के टॉर्टिया मलाईदार भुर्जी अंडे, बीन्स, पिघले चीज़ और साल्सा के साथ कसकर लपेटे गए।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय30 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 620
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
4 गेहूँ या मक्के के टॉर्टिया
8 अंडे
400 ग्राम काली बीन्स (डिब्बाबंद)
200 ग्राम कद्दूकस किया चीज़
2 टमाटर
1 प्याज़
1 हलापेनो मिर्च
1/2 गुच्छा धनिया
3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- प्याज़ बारीक काटें, टमाटर बीज निकालकर काटें, हलापेनो को बारीक छल्लों में काटें और धनिया काटें।
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गरम करें, आधा प्याज़ 2 मिनट भूनें, छानी हुई बीन्स डालें और 5 मिनट गरम करें, फिर दरदरा मैश करें और नमक डालें।
- साल्सा के लिए टमाटर, बचा प्याज़, हलापेनो और धनिया नमक के साथ मिलाएँ और 10 मिनट रखें।
- अंडों को नमक व काली मिर्च के साथ फेंटें, बचे तेल में धीमी आँच पर 2-3 मिनट धीरे-धीरे मलाईदार भुर्जी बनने दें और तुरंत आँच से उतार लें।
- टॉर्टिया को एक-एक करके सूखी कड़ाही में हर तरफ़ 30 सेकंड गरम करें, बीच में बीन्स की प्यूरी, भुर्जी, चीज़ और साल्सा रखें और चारों ओर 4 सेमी किनारा खाली छोड़ें।
- पहले किनारों को अंदर मोड़ें, फिर नीचे से कसकर रोल करें, बुरितो को जोड़ नीचे रखते हुए गरम कड़ाही में 1 मिनट सेकें और आधा काटकर परोसें।