मोरक्कन व्यंजन · आटा, पास्ता और चावल
ब्रियुआत बेल हूत
मसालेदार कॉड मछली, धनिया और नींबू से भरे कुरकुरे आटे के रोल, जो सुनहरे भूरे रंग तक तले जाते हैं।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय55 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 420
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
10 वर्क़ा आटे की शीट (विकल्प के रूप में फ़ीलो आटा)
400 ग्राम कॉड मछली का फ़िलेट
1 गुच्छा ताज़ा धनिया
3 लहसुन की कलियाँ
1 छोटा चम्मच जीरा (पिसा हुआ)
1 छोटा चम्मच पपरिका पाउडर (मीठा)
1 नींबू
1 अंडा
3 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल
500 मिलीलीटर तेल तलने के लिए
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- कॉड मछली को सुखाकर 2 सेंटीमीटर के टुकड़ों में काटें और कटे हुए लहसुन, जीरा, पपरिका पाउडर, आधे नींबू के रस, ऑलिव ऑयल, नमक और काली मिर्च के साथ 20 मिनट मैरिनेट करें।
- मछली को कड़ाही में मध्यम आँच पर 5-6 मिनट पकाएँ, जब तक वह परतों में टूटने लगे, फिर काँटे से मसलें और तरल को सुखा लें।
- कटे हुए धनिया को मिलाएँ और भरावन को पूरी तरह ठंडा होने दें, ताकि बाद में आटा गीला न हो।
- आटे की शीट को लगभग 8 सेंटीमीटर चौड़ी पट्टियों में काटें, हर पट्टी के निचले सिरे पर 1 बड़ा चम्मच भरावन रखें और किनारों को मोड़ते हुए पतले रोल में लपेटें; सिरे को फेंटे हुए अंडे से चिपका लें।
- तेल को 170 डिग्री सेल्सियस तक गरम करें और रोल को थोड़ा-थोड़ा करके चारों ओर से 3-4 मिनट सुनहरा भूरा तलें, जब तक सतह पर बुलबुले जैसी कुरकुराहट न आ जाए।
- किचन पेपर पर अतिरिक्त तेल निकलने दें और गरम-गरम बचे हुए नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।