भरवां बैंगन
छोटे बैंगनों में क्रॉस कट लगाकर भुने मूंगफली-तिल मसाले से भरा जाता है और ढके बर्तन में नरम होने तक पकाया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय50 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 390
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
1 किलो छोटे बैंगन
80 ग्राम मूंगफली
3 बड़े चम्मच तिल
3 बड़े चम्मच कसा हुआ नारियल
2 बड़े चम्मच धनिये के बीज
1 छोटी चम्मच जीरा
1 छोटी चम्मच हल्दी
1 छोटी चम्मच कश्मीरी मिर्च पाउडर
1 बड़ा चम्मच इमली का गूदा
1 प्याज़
6 बड़े चम्मच तेल
नमक
बनाने की विधि
- बैंगनों को धोएं, डंठल लगा रहने दें और हर फल को नीचे से क्रॉस आकार में डंठल के ठीक नीचे तक काटें ताकि वह जुड़ा रहे।
- मूंगफली, तिल, कसा हुआ नारियल, धनिये के बीज और जीरे को एक-एक करके सूखी कड़ाही में हर बार 2–3 मिनट भूनें, जब तक खुशबू आए और हल्का भूरा रंग आ जाए, फिर ठंडा होने दें और मिक्सर में मोटा पीस लें।
- पिसे हुए मिश्रण को हल्दी, मिर्च पाउडर, इमली के गूदे, 1 छोटी चम्मच नमक और 3 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाकर सख्त पेस्ट बनाएं और इसे बैंगनों के कटे हिस्सों में भर दें।
- एक चौड़े बर्तन में तेल गरम करें, बारीक कटा प्याज़ 5 मिनट सुनहरा भूनें और बचा हुआ मसाला पेस्ट 2 मिनट भूनें।
- भरे हुए बैंगन एक-दूसरे के पास रखें, 150 मिलीलीटर पानी डालें और ढककर धीमी आंच पर 25–30 मिनट पकाएं, हर 10 मिनट में धीरे से पलटें, जब तक वे पूरी तरह नरम न हो जाएं।
- ढक्कन हटाएं, सॉस को 5 मिनट पकाएं, जब तक वह गाढ़ी होकर बैंगनों से चिपक न जाए, और रोटी या चावल के साथ परोसें।