Türkische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Uskumru Izgara
Ganze Makrelen mit grobem Salz und Olivenöl über Holzkohle gegrillt, dazu rote Zwiebeln, Rucola und Zitrone.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 440
Zutaten · für 4 Portionen
4 Makrelen (küchenfertig, je ca. 300 g)
2 EL grobes Meersalz
5 EL Olivenöl
2 rote-Zwiebel
100 g Rucola
1 TL Sumach
2 Zitronen
1/2 Bund Petersilie
Pfeffer
Zubereitung
- Die Makrelen innen und außen kalt abspülen, sehr gründlich trocken tupfen und beidseitig zweimal schräg bis auf die Gräte einschneiden – so gart der Fisch gleichmäßig durch.
- Die Fische innen und außen mit dem groben Meersalz einreiben, mit 3 EL Olivenöl einpinseln und 15 Min. bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
- Den Holzkohlegrill auf starke, gleichmäßige Glut bringen oder eine Grillpfanne heiß werden lassen und den Rost mit etwas Öl einfetten, damit die Haut nicht kleben bleibt.
- Die Makrelen je Seite 5–6 Min. grillen und nur einmal wenden – der Fisch ist fertig, wenn die Haut blasig-knusprig ist und sich das Fleisch an der Gräte weiß löst.
- Währenddessen die roten Zwiebeln in feine Halbringe schneiden, mit etwas Salz kneten, kalt abspülen und mit Rucola, Sumach, dem restlichen Olivenöl und dem Saft einer halben Zitrone mischen.
- Die Fische auf dem Zwiebel-Rucola-Salat anrichten, mit Petersilie und Pfeffer bestreuen und mit den restlichen Zitronenspalten sofort servieren.