Japanische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Unagi Kabayaki
Gedämpfte und gegrillte Aalfilets, mehrfach mit sirupartiger Sojaglasur lackiert, auf warmem Reis.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 620
Zutaten · für 4 Portionen
2 Aalfilets (à ca. 300 g)
300 g Sushi-Reis
100 ml Sojasauce
100 ml Mirin
4 EL Sake
3 EL Zucker
1 EL Öl
1 TL Sanshō-Pfeffer (ersatzweise Szechuanpfeffer)
Zubereitung
- Aalfilets abspülen, trocken tupfen, verbliebene Gräten ziehen und in handliche Stücke schneiden; Sushi-Reis waschen, bis das Wasser klar bleibt, und garen.
- Sojasauce, Mirin, Sake und Zucker in einem kleinen Topf verrühren und bei mittlerer Hitze 8–10 Min. offen einkochen, bis die Tare sirupartig am Löffel haftet.
- Die Aalstücke mit der Hautseite nach unten in einem Dämpfeinsatz 10 Min. dämpfen, bis das Fleisch hell und weich ist – dieser Schritt macht Kabayaki zart statt zäh.
- Eine Grillpfanne dünn mit Öl ausstreichen und die Stücke auf der Hautseite 3–4 Min. bei starker Hitze braten, bis die Haut knusprig ist.
- Wenden, mit der Tare bepinseln und noch dreimal im Abstand von 1–2 Min. nachglasieren, bis eine dunkel glänzende Lackschicht entsteht.
- Auf dem warmen Reis anrichten, die restliche Tare darüberträufeln und mit Sanshō-Pfeffer bestreuen.