Griechische Küche · Frühstück & Eier
Tiganopsomo
Weicher Fladenteig mit Feta gefüllt und in Olivenöl goldbraun ausgebacken – griechisches Pfannenbrot.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit60 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 430
Zutaten · für 4 Portionen
300 g Mehl
1/2 Würfel Hefe
180 ml lauwarmes Wasser
1 TL Zucker
1 TL Salz
200 g Feta
1 TL Oregano
5 EL Olivenöl
Pfeffer
Zubereitung
- Hefe und Zucker im lauwarmen Wasser auflösen und 10 Min. stehen lassen, bis sich eine feine Schaumschicht bildet.
- Mehl und Salz zugeben und 8 Min. zu einem weichen, elastischen Teig kneten; zugedeckt 30 Min. gehen lassen, bis er sichtbar aufgegangen ist.
- Feta grob zerbröseln, mit Oregano und Pfeffer mischen und in vier gleiche Portionen teilen.
- Den Teig vierteln, jedes Stück auf bemehlter Fläche zu einem Fladen von 18 cm ausrollen, die Füllung mittig setzen und den Rand darüberschlagen und fest verschließen.
- Die gefüllten Kugeln vorsichtig auf 1 cm Dicke flach drücken und in je 1 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze pro Seite 4–5 Min. goldbraun und blasig backen.
- Mit dem restlichen Olivenöl beträufeln, in Ecken schneiden und heiß servieren, solange der Feta innen noch weich ist.