Mexikanische Küche · Teig, Pasta & Reis
Tamales de Pollo
Lockerer Maisteig mit Hähnchen in grüner Tomatillo-Sauce, in Maisblätter gewickelt und schonend gedämpft.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit130 Min.
Portionen6
NiveauAnspruchsvoll
Kalorienca. 430
Zutaten · für 6 Portionen
500 g Masa Harina (Maismehl für Tortillas)
200 g Butterschmalz
600 ml Hühnerbrühe
1 TL Backpulver
500 g Hähnchenbrustfilets
500 g Tomatillos
2 grüne Chilis
1 weiße Zwiebel
3 Knoblauchzehen
1/2 Bund Koriander
20 getrocknete Maisblätter
Salz
Zubereitung
- Die Maisblätter 30 Min. in heißem Wasser einweichen, bis sie weich und biegsam sind; parallel die Hähnchenbrustfilets in Salzwasser 18 Min. sanft garen und mit zwei Gabeln fein zerzupfen.
- Tomatillos, grüne Chilis, Zwiebel und Knoblauch in wenig Wasser 10 Min. kochen, bis die Tomatillos die Farbe von Grün zu Oliv wechseln, dann mit dem Koriander glatt mixen und salzen.
- Das zerzupfte Hähnchen mit zwei Dritteln der grünen Sauce mischen und kurz erwärmen – die Füllung soll saftig, aber nicht flüssig sein.
- Butterschmalz 5 Min. weiß-cremig aufschlagen, Masa Harina, Backpulver und Salz einrieseln lassen und nach und nach die Hühnerbrühe zugeben, bis ein weicher Teig entsteht, der auf Wasser schwimmt.
- Je 2 EL Teig dünn auf ein abgetropftes Maisblatt streichen, 1 EL Füllung daraufsetzen, die Längsseiten überschlagen und das Blatt unten fest umklappen.
- Die Tamales aufrecht in einen Dämpfeinsatz stellen und zugedeckt 60 Min. dämpfen, bis sich das Blatt sauber vom Teig löst; mit der restlichen Sauce servieren.