Marokkanische Küche · Fleisch & Kebap
Tajine Lahm bel Tmar
Lammschulter mit weichen Medjool-Datteln, Zimt und Safran geschmort, zum Schluss mit geröstetem Sesam bestreut.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit120 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 700
Zutaten · für 4 Portionen
800 g Lammschulter (gewürfelt)
250 g weiche Datteln (entsteint)
2 Zwiebeln
1/2 TL Safranfäden
1 TL Zimt
1 TL gemahlener Ingwer
2 EL Honig
2 EL Sesamsaat
40 g Butter
3 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Zwiebeln fein würfeln, Safranfäden zerreiben und in 3 EL heißem Wasser 10 Min. ziehen lassen; die Datteln längs halbieren.
- Olivenöl und Butter im Schmortopf erhitzen und die Lammwürfel 6–8 Min. bei starker Hitze rundum kräftig anbraten.
- Zwiebeln zugeben und 5 Min. glasig dünsten, dann Zimt, Ingwer, Safranwasser, Salz und Pfeffer unterrühren und 1 Min. mitrösten, bis es kräftig duftet.
- Mit 400 ml Wasser aufgießen und zugedeckt 70 Min. bei kleiner Hitze schmoren, bis das Fleisch weich ist und sich mit dem Löffel teilen lässt.
- Datteln und Honig zugeben und offen 15–20 Min. weiterköcheln, bis die Datteln aufquellen und die Sauce dunkel und sirupartig am Fleisch haftet.
- Sesamsaat in einer trockenen Pfanne 2 Min. goldbraun rösten, über die Tajine streuen und mit Fladenbrot heiß servieren.