Marokkanische Küche · Suppen & Eintöpfe
Tajine Kromb
Weißkohl mit Rindfleisch und Kichererbsen in Kurkumasud weich geschmort, deftig und mild zugleich.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit80 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 440
Zutaten · für 4 Portionen
600 g Rindfleisch
1 kleiner Weißkohl (ca. 1 kg)
1 Dose Kichererbsen (400 g)
2 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
1,5 TL Kurkuma
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
1/2 Bund glatte Petersilie
4 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Das Rindfleisch in 3 cm große Würfel schneiden, die Zwiebeln fein würfeln, den Knoblauch reiben und die Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen.
- Olivenöl in einem weiten Topf erhitzen und das Fleisch 7 Min. bei starker Hitze rundum anbraten, bis es Farbe genommen hat.
- Zwiebeln und Knoblauch zugeben, 5 Min. mitdünsten, dann Kurkuma, Kreuzkümmel und Paprikapulver einstreuen und 1 Min. mitrösten, bis die Gewürze duften.
- Mit 600 ml heißem Wasser aufgießen, salzen und pfeffern und zugedeckt bei kleiner Hitze 40 Min. schmoren.
- Den Weißkohl vom Strunk befreien, in 3 cm breite Streifen schneiden, mit den Kichererbsen auflegen und zugedeckt weitere 25 Min. garen, bis der Kohl zusammengefallen und ganz weich ist.
- Den Deckel abnehmen, den Sud 5 Min. offen einkochen, mit gehackter Petersilie bestreuen und in tiefen Tellern servieren.