Marokkanische Küche · Gemüsegerichte
Tajine Kharchouf bel Batata
Artischockenherzen und Kartoffeln in Safransud mit Erbsen und Salzzitrone sanft gedämpft.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit60 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 380
Zutaten · für 4 Portionen
8 Artischockenherzen (frisch oder tiefgekühlt)
700 g festkochende Kartoffeln
150 g Erbsen (TK)
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
0,5 g Safranfäden
1 TL Ingwer (gemahlen)
1 Salzzitrone
1 Bund Koriander
1 Bund glatte Petersilie
5 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Frische Artischockenherzen putzen und bis zur Verwendung in Zitronenwasser legen, tiefgekühlte einfach antauen lassen; die Kartoffeln schälen und längs vierteln.
- Zwiebeln fein würfeln, Knoblauch reiben, die Salzzitrone in schmale Streifen schneiden und die Safranfäden in 2 EL heißem Wasser 5 Min. einweichen.
- Olivenöl in einer Tajine oder einem weiten Schmortopf erhitzen und die Zwiebeln mit Knoblauch und Ingwer 5 Min. bei mittlerer Hitze glasig dünsten.
- Safranwasser, die Hälfte der gehackten Kräuter und 250 ml Wasser angießen, salzen und pfeffern, dann Kartoffeln und Artischocken sternförmig einschichten.
- Zugedeckt 35–40 Min. sanft schmoren, bis die Kartoffeln auf Messerdruck nachgeben; die Erbsen und die Salzzitronenstreifen in den letzten 10 Min. dazwischenstreuen.
- Den Deckel abnehmen, den Sud 5 Min. offen einkochen, bis er glänzend bindet, mit den restlichen Kräutern bestreuen und direkt in der Tajine mit Brot servieren.