Levantinische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Tajen Samak bi Tahini
Fischfilets unter cremiger Tahini-Zitronen-Sauce mit karamellisierten Zwiebeln, im Ofen gebacken und mit Pinienkernen bestreut.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit60 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 520
Zutaten · für 4 Portionen
800 g festes Weißfischfilet
4 Zwiebeln
150 g Tahini
2 Zitronen
3 Knoblauchzehen
40 g Pinienkerne
6 EL Olivenöl
1/2 Bund Petersilie
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Fischfilets salzen, pfeffern, mit dem Saft einer halben Zitrone beträufeln und 10 Min. ziehen lassen.
- Zwiebeln in feine Ringe schneiden und in 4 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 15–20 Min. weich und goldbraun schmoren – sie sollen süß werden, nicht verbrennen.
- Tahini mit dem Saft der übrigen Zitronen, dem zerdrückten Knoblauch, Salz und 150 ml Wasser glatt rühren, bis eine hell cremige, gießfähige Sauce entsteht.
- Den Fisch in eine Auflaufform legen, die Zwiebeln darauf verteilen und alles gleichmäßig mit der Tahini-Sauce übergießen.
- Bei 200 °C 20–25 Min. backen, bis die Sauce am Rand goldbraun blubbert und sich der Fisch mit der Gabel teilen lässt.
- Pinienkerne im restlichen Olivenöl goldbraun rösten, über den Tajen streuen, mit gehackter Petersilie bestreuen und heiß servieren.