Indische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Surmai Tawa Fry
Königsmakrelen-Scheiben in rotem Chili-Masala mariniert, in Reismehl gewendet und auf der Eisenpfanne knusprig gebraten.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 390
Zutaten · für 4 Portionen
8 Scheiben Königsmakrele (ersatzweise Thunfisch- oder Schwertfischsteaks, ca. 800 g)
2 TL Kaschmir-Chilipulver
1 TL Kurkuma
1 EL Ingwer-Knoblauch-Paste
1 EL Zitronensaft
1 TL Salz
100 g Reismehl
1 TL Korianderpulver
5 EL Öl
1 Zitrone
Zubereitung
- Die Fischscheiben kalt abspülen, sehr gut trocken tupfen und beidseitig flach einritzen, damit die Marinade eindringen kann.
- Kaschmir-Chilipulver, Kurkuma, Korianderpulver, Ingwer-Knoblauch-Paste, Zitronensaft und Salz zu einer dicken Paste verrühren und die Scheiben rundum damit einreiben.
- Den Fisch zugedeckt 20 Min. kühl marinieren – länger als eine halbe Stunde nicht, sonst zersetzt die Säure das feste Fleisch.
- Das Reismehl auf einen flachen Teller geben und jede Scheibe kurz vor dem Braten beidseitig hineindrücken, überschüssiges Mehl abklopfen.
- Eine schwere Eisenpfanne mit 3 EL Öl stark erhitzen und die Scheiben je Seite 3–4 Min. braten, ohne sie zu bewegen, bis sich eine rotbraune Kruste gebildet hat; restliches Öl beim Wenden nachgießen.
- Den Fisch kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß mit Zitronenspalten und rohen Zwiebelringen servieren.