Indische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Malvani Fish Curry
Konkan-Fischcurry aus frisch gemahlenem Malvani-Masala mit geröstetem Kokos und der Säure von Kokum.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit50 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 480
Zutaten · für 4 Portionen
700 g festes Weißfischfilet
100 g Kokosraspel
8 getrocknete rote Chilischoten
1 EL Koriandersaat
1 TL Kreuzkümmel
2 TL Fenchelsamen
2 Zwiebeln
1 EL Ingwer-Knoblauch-Paste
1 TL Kurkuma
4 getrocknete Kokum-Schalen (ersatzweise 1 EL Tamarindenpaste)
4 EL Öl
Salz
Zubereitung
- Den Fisch in 5 cm große Stücke schneiden, mit 1/2 TL Kurkuma und Salz einreiben und beiseitestellen; die Kokum-Schalen in 150 ml warmem Wasser einweichen.
- Kokosraspel, Chilischoten, Koriandersaat, Kreuzkümmel und Fenchelsamen in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 4–5 Min. rösten, bis der Kokos nussbraun duftet, dann abkühlen lassen.
- Die Röstmischung mit einer halben gehackten Zwiebel und 150 ml Wasser im Mixer zu einer feinen, dunkelroten Paste mahlen – das ist das Malvani-Masala.
- Restliche Zwiebeln fein würfeln und in 4 EL heißem Öl 8 Min. goldbraun braten, Ingwer-Knoblauch-Paste und restliches Kurkuma zugeben und 1 Min. mitrösten.
- Die Masalapaste einrühren, 5 Min. unter Rühren anbraten, bis sich das Öl am Rand absetzt, dann mit 400 ml Wasser und dem Kokum-Wasser aufgießen und 10 Min. offen köcheln, bis die Sauce sämig ist.
- Die Fischstücke einlegen, zugedeckt 6–8 Min. sanft garen, bis sie sich mit der Gabel teilen lassen, salzen und in tiefen Tellern mit Reis servieren.