Indische Küche · Suppen & Eintöpfe
Sultani Dal
Feines Awadhi-Linsengericht aus Toor Dal mit Sahne, Joghurt und Safran, über Holzkohle sanft geräuchert.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit60 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 420
Zutaten · für 4 Portionen
200 g Toor Dal (gelbe Spalterbsen)
1 TL Kurkuma
150 g Joghurt
150 ml Sahne
1/2 TL Safranfäden
3 EL Ghee
1 TL Kreuzkümmelsamen
2 grüne Chilis
1 Stück Ingwer (3 cm)
1 Stück Holzkohle zum Räuchern
2 Nelken
Salz
Zubereitung
- Toor Dal waschen, 30 Min. einweichen und den Safran in 3 EL warmer Sahne auflösen, damit er seine Farbe abgibt.
- Dal mit 800 ml Wasser, Kurkuma und Salz aufsetzen und zugedeckt 30 Min. weich kochen, dann mit dem Schneebesen zu einer glatten Creme schlagen.
- Joghurt mit der restlichen Sahne glatt rühren, langsam unter das noch heiße, aber nicht mehr kochende Dal ziehen und 5 Min. bei kleinster Hitze ziehen lassen, damit nichts gerinnt.
- Ghee in einer Pfanne erhitzen, Kreuzkümmelsamen 30 Sek. rösten, den fein geriebenen Ingwer und die längs aufgeschlitzten Chilis kurz mitbraten und alles unter das Dal rühren.
- Ein Holzkohlestück glühend heiß machen, in eine kleine Schale mitten in den Topf setzen, die Nelken und 1 TL Ghee darauf geben und den Topf sofort 3 Min. verschließen – das Dal nimmt dabei den Rauch auf.
- Die Schale entfernen, die Safransahne einrühren und in tiefen Tellern mit Reis oder Naan servieren.