Marokkanische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Soupe de Poisson de Safi
Gebundene Fischsuppe aus dem Hafen von Safi mit Tomate, Fenchel und Safran, durch die Mühle passiert.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit60 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 320
Zutaten · für 4 Portionen
800 g Weißfischfilet (z. B. Kabeljau)
1 Fenchelknolle
2 Zwiebeln
4 Tomaten
2 EL Tomatenmark
1/2 TL Safranfäden
4 Knoblauchzehen
2 Kartoffeln
1 l Fischfond
1 Zitrone
5 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Fenchel und Zwiebeln in feine Streifen schneiden, Knoblauch hacken, die Kartoffeln schälen und würfeln; die Safranfäden in 3 EL heißem Wasser einweichen.
- Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und Fenchel, Zwiebeln und Knoblauch 8 Min. bei mittlerer Hitze weich dünsten, ohne Farbe nehmen zu lassen.
- Tomatenmark 1 Min. mitrösten, die gewürfelten Tomaten und die Kartoffeln zugeben und mit dem Fischfond und dem Safranwasser auffüllen.
- Zugedeckt 20 Min. köcheln, dann den in Stücke geschnittenen Fisch einlegen und weitere 8 Min. ziehen lassen, bis alles sehr weich ist.
- Die Suppe mit dem Stabmixer gründlich fein pürieren und durch ein feines Sieb streichen – so wird sie samtig und frei von Fasern.
- Mit Salz, Pfeffer und dem Saft einer halben Zitrone abschmecken, nochmals heiß werden lassen und mit Zitronenspalten und geröstetem Brot servieren.