Levantinische Küche · Suppen & Eintöpfe
Shorbat Kibbeh
Klare Brühe mit kleinen Kibbeh-Bällchen aus Bulgur und Lammhack, dazu Kichererbsen und Minze.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit70 Min.
Portionen4
NiveauAnspruchsvoll
Kalorienca. 490
Zutaten · für 4 Portionen
200 g feiner Bulgur
300 g Lammhack
2 Zwiebeln
1 TL Baharat
250 g Kichererbsen (aus dem Glas)
1,5 l Fleischbrühe
1 EL getrocknete Minze
3 Knoblauchzehen
1 Zitrone
3 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Bulgur in eine Schüssel geben, mit kaltem Wasser knapp bedecken und 20 Min. quellen lassen, dann kräftig ausdrücken; eine Zwiebel sehr fein reiben, die zweite fein würfeln.
- Den ausgedrückten Bulgur mit zwei Dritteln des Lammhacks, der geriebenen Zwiebel, dem Baharat, Salz und Pfeffer 5 Min. zu einer glatten, klebrigen Masse kneten.
- Das restliche Hack mit der gewürfelten Zwiebel in 1 EL Olivenöl 5 Min. krümelig braten und abkühlen lassen – das wird die Füllung.
- Aus der Bulgurmasse mit feuchten Händen walnussgroße Kugeln formen, eine Mulde eindrücken, mit etwas Füllung versehen und wieder glatt zu Bällchen verschließen.
- Die Brühe aufkochen, die Bällchen einzeln hineingleiten lassen und 15–18 Min. bei schwacher Hitze ziehen lassen, bis sie an die Oberfläche steigen und fest sind; die Kichererbsen in den letzten 5 Min. zugeben.
- Knoblauch mit der zerriebenen Minze im restlichen Olivenöl 1 Min. anbraten, in die Suppe rühren, mit Zitronensaft abschmecken und heiß servieren.