Deutsche Küche · Gemüsegerichte
Schwarzwurzelgemüse gebacken
Vorgegarte Schwarzwurzelstangen in Semmelbröseln paniert, goldbraun ausgebacken und mit Zitrone serviert.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit55 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 400
Zutaten · für 4 Portionen
1 kg Schwarzwurzeln
2 Zitronen
2 EL Mehl
2 Eier
150 g Semmelbrösel
50 g Mehl zum Panieren
400 ml Pflanzenöl zum Ausbacken
1/2 Bund Petersilie
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Eine Schüssel mit kaltem Wasser, dem Saft einer Zitrone und 2 EL Mehl verrühren; die Schwarzwurzeln unter fließendem Wasser mit Handschuhen schälen und sofort in dieses Wasser legen, damit sie hell bleiben.
- Die Stangen in etwa 8 cm lange Stücke schneiden und in Salzwasser mit einem Spritzer Zitronensaft 20–25 Min. garen, bis sie bissfest sind.
- Die Stücke abgießen, gut abtropfen und vollständig abkühlen lassen, dann sorgfältig trocken tupfen.
- Mehl, verquirlte Eier und Semmelbrösel in drei flache Teller geben und die Stangen nacheinander in Mehl, Ei und Bröseln wenden, dabei die Panade leicht andrücken.
- Das Öl in einem weiten Topf auf 170 °C erhitzen und die Schwarzwurzeln portionsweise 3–4 Min. goldbraun ausbacken, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Mit Salz und Pfeffer bestreuen, mit gehackter Petersilie und Spalten der zweiten Zitrone auf einer Platte anrichten und sofort servieren.