Levantinische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Samak bi Zaatar
Fischfilet mit frischem Zaatar, Olivenöl und Zitrone bestrichen und bei starker Hitze kurz gebacken.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit35 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 370
Zutaten · für 4 Portionen
800 g Wolfsbarschfilet
150 g frische Zaatar-Blätter (ersatzweise je zur Hälfte Majoran und Thymian)
4 Knoblauchzehen
2 Zitronen
6 EL Olivenöl
1 TL Sumach
1 Zwiebel
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Filets in vier Stücke teilen, trocken tupfen, salzen und pfeffern und mit dem Saft einer halben Zitrone beträufeln; 10 Min. ziehen lassen.
- Die Zaatar-Blätter von den Stielen zupfen, grob hacken und mit dem fein geriebenen Knoblauch, 4 EL Olivenöl, dem Sumach und einer Prise Salz zu einer dicken, grünen Paste verrühren.
- Die Zwiebel in dünne Ringe schneiden und auf dem Boden einer geölten Auflaufform verteilen.
- Den Fisch mit der Haut nach unten daraufsetzen und die Zaatar-Paste gleichmäßig auf den Oberseiten verstreichen.
- Im auf 220 °C vorgeheizten Ofen 12–14 Min. backen, bis die Kräuterdecke dunkelgrün duftet und der Fisch am dicksten Punkt gerade eben undurchsichtig ist.
- Mit dem restlichen Olivenöl und dem Saft der zweiten Zitrone beträufeln und sofort mit warmem Fladenbrot servieren.