Levantinische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Bouri Meshwi
Meeräsche in Knoblauch-Koriander-Marinade über Holzkohle gegrillt, mit Zitrone und Chili abgeschmeckt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 440
Zutaten · für 4 Portionen
800 g Meeräsche (Filet oder Steaks)
1 Bund Koriander
6 Knoblauchzehen
2 Zitronen
1 TL Chiliflocken
1 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
6 EL Olivenöl
1 rote Zwiebel
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Meeräsche abspülen, trocken tupfen und bei Steaks beidseitig flach einschneiden, damit die Marinade eindringen kann.
- Den Koriander mit den Stielen grob hacken und mit dem Knoblauch, Chiliflocken, Kreuzkümmel, dem Saft einer Zitrone, 4 EL Olivenöl und 1 TL Salz im Mörser zu einer groben Paste zerstoßen.
- Den Fisch rundum mit zwei Dritteln der Paste einreiben und zugedeckt mindestens 30 Min. kühl marinieren.
- Den Holzkohlegrill auf mittlere Glut bringen, den Rost einölen und den Fisch vor dem Auflegen kurz abtropfen lassen, damit die Kräuter nicht verbrennen.
- Je Seite 5–7 Min. grillen, dabei nur einmal wenden, bis die Oberfläche fest ist und sich das Fleisch an der dicksten Stelle in Flocken lösen lässt.
- Die rote Zwiebel in dünne Ringe schneiden, mit der restlichen Paste, dem übrigen Olivenöl und dem Saft der zweiten Zitrone mischen und über den heißen Fisch geben.