Levantinische Küche · Salate & Mezze
Salatet Shamandar
Gekochte Rote Bete in Würfeln, mit Knoblauch, Zitrone und Petersilie angemacht und mit Walnüssen bestreut.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit25 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 210
Zutaten · für 4 Portionen
600 g gekochte Rote Bete
3 Knoblauchzehen
2 Zitronen
5 EL Olivenöl
1 Bund glatte Petersilie
60 g Walnusskerne
1 Frühlingszwiebel
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die gekochte Rote Bete schälen – am besten mit Handschuhen – und in gleichmäßige Würfel von etwa 1,5 cm schneiden.
- Knoblauch mit 1/2 TL Salz im Mörser zu einer glatten Paste zerreiben und mit dem Saft der Zitronen und dem Olivenöl verrühren.
- Die Walnusskerne in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 3–4 Min. rösten, bis sie duften, danach abkühlen lassen und grob hacken.
- Petersilie fein hacken und die Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden.
- Die Rote-Bete-Würfel mit dem Dressing und der Hälfte der Petersilie vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und 15 Min. kalt durchziehen lassen.
- Vor dem Servieren mit den Walnüssen, der restlichen Petersilie und den Frühlingszwiebelringen bestreuen und gut gekühlt anrichten.