Spanische Küche · Gemüsegerichte
Revoltillo de Ajetes Tiernos
Junge grüne Knoblauchsprossen in Olivenöl weich gebraten und mit cremig gerührtem Ei gebunden.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit20 Min.
Portionen2
NiveauLeicht
Kalorienca. 330
Zutaten · für 2 Portionen
300 g grüne Knoblauchsprossen (Ajetes, ersatzweise Frühlingszwiebeln)
5 Eier
4 EL Olivenöl
1 EL Sahne
1/2 Bund glatte Petersilie
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Knoblauchsprossen waschen, die harten Enden abschneiden und die Stangen in 3 cm lange Stücke schneiden.
- Olivenöl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen und die Sprossen mit einer Prise Salz 7–8 Min. langsam braten, bis sie weich sind und an den Schnittflächen leicht bräunen.
- Die Eier mit der Sahne, Salz und Pfeffer nur locker verquirlen – es dürfen noch Eiweißschlieren sichtbar bleiben.
- Die Hitze auf die kleinste Stufe stellen, die Eimasse über die Sprossen gießen und mit einem Holzlöffel langsam vom Rand zur Mitte schieben.
- Nach 2–3 Min. vom Herd nehmen, sobald die Masse cremig gestockt, aber noch glänzend feucht ist – sie gart nachträglich weiter.
- Sofort auf vorgewärmte Teller geben, mit Paprikapulver und gehackter Petersilie bestreuen und mit geröstetem Brot servieren.