Griechische Küche · Teig, Pasta & Reis
Prasopita
Gedünsteter Lauch mit Feta und Ei, zwischen dünne Filoteigblätter geschichtet und knusprig gebacken.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit75 Min.
Portionen6
NiveauMittel
Kalorienca. 480
Zutaten · für 6 Portionen
6 Lauchstangen
250 g Feta
3 Eier
400 g Filoteig
120 ml Olivenöl
1/2 Bund Dill
2 EL Grieß
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Lauch längs halbieren, gründlich waschen und in feine Halbringe schneiden; den Filoteig abgedeckt bei Zimmertemperatur auftauen lassen.
- Lauch in 3 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 12–15 Min. dünsten, bis er weich und süßlich schmeckt, dann vollständig abkühlen lassen.
- Feta grob zerbröseln, mit Eiern, gehacktem Dill, Grieß, wenig Salz und Pfeffer verrühren und den kalten Lauch unterheben – der Grieß bindet die Feuchtigkeit.
- Ofen auf 180 °C vorheizen, eine Form ölen und die Hälfte der Filoblätter einzeln einlegen, dabei jedes Blatt dünn mit Olivenöl bestreichen.
- Füllung gleichmäßig aufstreichen, mit den restlichen geölten Blättern abdecken, die Ränder einschlagen und die Pita in Stücke vorschneiden.
- 45–50 Min. backen, bis die Oberfläche tief goldbraun und hörbar knusprig ist, 10 Min. ruhen lassen und lauwarm servieren.