Griechische Küche · Teig, Pasta & Reis
Kolokithopita
Geraspelte Zucchini mit Feta, Minze und Ei in knusprigem Filoteig – die Sommerpita der griechischen Inseln.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit80 Min.
Portionen6
NiveauMittel
Kalorienca. 450
Zutaten · für 6 Portionen
1 kg Zucchini
250 g Feta
3 Eier
400 g Filoteig
4 Frühlingszwiebeln
1/2 Bund Minze
2 EL Grieß
120 ml Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Zucchini grob raspeln, mit 1 TL Salz mischen und 20 Min. in einem Sieb Wasser ziehen lassen; Filoteig abgedeckt auftauen lassen.
- Geraspelte Zucchini portionsweise kräftig mit den Händen ausdrücken – je trockener die Masse, desto knuspriger wird die Pita.
- Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, in 2 EL Olivenöl 3 Min. andünsten und abkühlen lassen.
- Zucchini, Frühlingszwiebeln, zerbröselten Feta, Eier, gehackte Minze und Grieß verrühren und kräftig mit Pfeffer würzen.
- Ofen auf 180 °C vorheizen, eine geölte Form mit der Hälfte der Filoblätter auslegen und jedes Blatt dünn mit Olivenöl bestreichen; Füllung aufstreichen und mit den restlichen geölten Blättern abschließen.
- Pita in Quadrate vorschneiden, 45 Min. tief goldbraun backen und lauwarm servieren, wenn der Teig am knusprigsten ist.