Thailändische Küche · Gemüsegerichte
Pak Boong Fai Daeng
Wasserspinat bei größter Hitze mit Knoblauch, Chili und Austernsauce nur Sekunden gebraten, die Stiele bleiben knackig.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit15 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 160
Zutaten · für 4 Portionen
600 g Wasserspinat (ersatzweise junger Blattspinat mit Stielen)
5 Knoblauchzehen
4 Thai-Chilis
2 EL fermentierte Sojabohnenpaste (Taucheo)
2 EL Austernsauce
1 EL helle Sojasauce
1 TL Zucker
3 EL Wasser
4 EL Öl
Zubereitung
- Den Wasserspinat waschen, die harten Stielenden abschneiden und den Rest in 5 cm lange Stücke schneiden; Blätter und Stiele getrennt sehr gut trockenschleudern.
- Den Knoblauch mit der Messerfläche grob zerdrücken und die Thai-Chilis längs halbieren; beides zusammen mit der Sojabohnenpaste griffbereit stellen.
- Austernsauce, helle Sojasauce, Zucker und Wasser in einer kleinen Schale verrühren – im Wok bleibt später keine Sekunde zum Abmessen.
- Das Öl im Wok fast bis zum Rauchpunkt erhitzen, Knoblauch, Chili und Sojabohnenpaste hineingeben und 10 Sekunden rühren, bis es scharf duftet.
- Zuerst die Stiele zugeben und 30 Sekunden braten, dann die Blätter und die angerührte Sauce – höchstens 60 Sekunden weiterbraten, bis die Blätter gerade zusammenfallen.
- Sofort auf eine vorgewärmte Platte stürzen und ohne Wartezeit servieren, denn nach zwei Minuten verlieren die Stiele ihren Biss.