Thailändische Küche · Gemüsegerichte
Pad Mara Khai
Dünn gehobelte Bittermelone mit Knoblauch im Wok gebraten und mit verquirltem Ei zu weichen Flocken gestockt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit25 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 230
Zutaten · für 4 Portionen
1 Bittermelone (ca. 400 g)
4 Eier
5 Knoblauchzehen
2 EL helle Sojasauce
1 TL Zucker
1 TL weißer Pfeffer
1 TL Salz
3 EL Pflanzenöl
Zubereitung
- Die Bittermelone längs halbieren, das weiße Mark mit dem Löffel restlos auskratzen und das Fruchtfleisch in 3 mm dünne Halbmonde hobeln.
- Die Scheiben mit dem Salz mischen, 10 Min. stehen lassen, dann kurz kalt abspülen und gut ausdrücken – das nimmt einen Teil der Bitterkeit.
- Die Eier mit Sojasauce, Zucker und weißem Pfeffer glatt verquirlen und den Knoblauch fein hacken.
- Das Öl im Wok stark erhitzen, den Knoblauch 20 Sek. anbraten und die Bittermelone zugeben; 3–4 Min. unter Wenden braten, bis die Scheiben glasig werden und Röstspuren bekommen.
- Die Eimasse über das Gemüse gießen, 30 Sek. stocken lassen und dann mit dem Wender in großen Zügen durchziehen, bis weiche, saftige Eiflocken entstehen.
- Sofort vom Herd nehmen, auf eine vorgewärmte Platte gleiten lassen und mit Jasminreis heiß servieren.