Thailändische Küche · Gemüsegerichte
Pad Hed Fang
Strohpilze im Wok mit Austernsauce, Knoblauch und Frühlingszwiebeln, in wenigen Minuten saftig gebraten.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit20 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 240
Zutaten · für 4 Portionen
500 g Strohpilze (Dose, ersatzweise Champignons)
5 Knoblauchzehen
3 Frühlingszwiebeln
2 EL Austernsauce
1 EL helle Sojasauce
1 TL Zucker
1 TL Speisestärke
80 ml Gemüsebrühe
3 EL Pflanzenöl
1/2 TL weißer Pfeffer
Zubereitung
- Die Strohpilze abgießen, kalt abspülen, sehr gut abtropfen lassen und die größeren Exemplare halbieren.
- Knoblauch fein hacken, die Frühlingszwiebeln in 3 cm lange Stücke schneiden und Austernsauce, Sojasauce, Zucker, Speisestärke, Brühe und weißen Pfeffer verrühren.
- Das Öl im Wok stark erhitzen und den Knoblauch 20 Sek. braten, bis er duftet und hellgolden wird.
- Die Pilze einwerfen und 3–4 Min. bei größter Hitze braten, ohne sie zu bewegen zu oft – so verdampft das Wasser und sie bekommen Röstaromen statt zu schmoren.
- Die Sauce angießen und 1–2 Min. schwenken, bis sie leicht bindet und die Pilze seidig überzogen sind.
- Die Frühlingszwiebeln unterheben, 20 Sek. mitschwenken und sofort zu dampfendem Reis servieren.