Thailändische Küche · Gemüsegerichte
Pad Dok Kalam Tao Hu
Blumenkohlröschen im Wok mit goldbraunem Tofu, Knoblauch und heller Sojasauce, bissfest gedämpft statt weich gekocht.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit25 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 320
Zutaten · für 4 Portionen
1 kleiner Blumenkohl
300 g fester Tofu
5 Knoblauchzehen
3 EL helle Sojasauce
1 TL Zucker
1 TL Speisestärke
120 ml Gemüsebrühe
4 EL Pflanzenöl
2 Frühlingszwiebeln
1/2 TL weißer Pfeffer
Zubereitung
- Den Blumenkohl in mundgerechte Röschen zerteilen, den Strunk in dünne Scheiben schneiden und den Tofu in 2 cm große Würfel teilen.
- Knoblauch fein hacken, die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und Sojasauce, Zucker, Speisestärke, Brühe und weißen Pfeffer verrühren.
- 2 EL Öl im Wok erhitzen und den Tofu 5–6 Min. braten, bis er rundum goldbraun und außen fest ist; herausnehmen.
- Restliches Öl zugeben, den Knoblauch 20 Sek. anbraten, dann Röschen und Strunkscheiben zugeben und 3 Min. unter Rühren braten, bis erste Kanten bräunen.
- Die Sauce angießen, den Wok zudecken und 4–5 Min. dämpfen, bis der Blumenkohl bissfest ist und sich leicht mit dem Messer einstechen lässt.
- Tofu und Frühlingszwiebeln unterheben, einmal kräftig durchschwenken und heiß mit Jasminreis servieren.